Wspierające treści dla poszukujących rodziców w duchu prostoty, umiaru i szacunku. W tym podcaście promuję uważność i czułość w rodzicielstwie skierowaną przede wszystkim w stronę rodziców. Zależy mi na budowaniu silnej społeczności świadomych i odpowiedzialnych rodziców, którzy odnajdują wartość w bliskości, empatii i szacunku z dzieckiem. Często stoję w opozycji do mainstreamowych poradników i autorytetów z programów śniadaniowych. Prezentuję aktualną wiedzę / badania z zakresu psychologii i neuropsychologii, dzięki zapraszaniu doświadczonych specjalistów. Promuję to, w co naprawdę wierzę. Skupiam się na relacji – ponieważ zależy mi by dzieci miały szansę wzrastać w warunkach szacunku i empatii, aby budowały styl bezpiecznego przywiązania. A do tego zaufanie, uważność i realne zaangażowanie rodzica. 

O tym, jak budować bliskość poprzez dotyk opowiada Kasia Huzar-Czub, autorka książek "Wierszyki paluszkowe" oraz "Wierszyki bliskościowe".

Strefa Rodzica - Relacje i Emocje

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 13 - Bliskość poprzez dotyk

Miewacie "ciche dni"? Jak z takim milczeniem w związku radzą sobie nasze dzieci? I w którym momencie takie milczenie może stać się niebezpieczne? Opowiada Marita Woźny, psycholog i psychoterapeutka par.

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 12 - Milczenie w związku

Czy rodzice pamiętają w tej szybkiej codzienności o sobie? Jak o sobie pamiętać opowiada Marta Iwanowska-Polkowska, psycholożka, coaczyca oraz autorka książki "#nazycsie"

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 11 - Nażyć się

Jak rodzice mogą się pomiędzy sobą dogadać, gdy mają rozbieżne zdanie na jakiś temat? Dlaczego spójne zdanie jest istotne? I jak często nasze dziecko powinno usłyszeć "nie"? Między innymi na te pytania odpowiada Dominika Słowikowska, psycholog znana z profilu Instagramowego "Pomogę ci, mamo".

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 10 - Granice mówienia "nie"

Jak to jest być dorosłym dzieckiem alkoholików? Czy taka osoba radzi sobie w życiu lepiej czy gorzej od innych? Jak wpływa to na wychowanie własnych dzieci? O swoich doświadczeniach opowiada Ewa Podsiadło, autorka konta na Instagramie "Nabita w butelkę"

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 09 - Nabita w butelkę

O tym, jak zadbać o kondycję i zdrowie całej rodziny, opowie Joanna Nawrocka-Rohnka, autorka książki "Dobry warun na zdrowie".

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 08 - Kondycja zdrowotna całej rodziny

Bardzo często porównujemy swoje dzieci do czasów, gdy sami byliśmy dziećmi. Czy rodzice idealizują swoje dzieciństwo? Na pytania wokół tego tematu odpowie Angelika Szelągowska-Mironiuk, psycholożka, psychoterapeutka, dziennikarka oraz autorka bloga "Katolwica &amp; Mąż".

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 07- Idealizowanie dzieciństwa

O tym, jak wyjść z metody szantażu w stosunku do swojego dziecka, opowiada Katarzyna Kubiczek z Laboratorium Relaksu.

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 06 - Szantaż

Na pytanie "jak i kiedy rozmawiać z dzieckiem o przemocy?" odpowiada Jagoda Sikora - psycholog, doktor nauk społecznych w dyscyplinie psychologii oraz ekspert selfreg.

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 05 - Rozmowa z dziećmi o przemocy

Czy warto mieć wspólną wizje rodzicielstwa czy też macierzyństwa? Co daje rodzicom tak zwany "wspólny front" oraz czy w ogóle jest skuteczny i potrzebny? Opowiada Katarzyna Kubiczek z Laboratorium Relacji.

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 04 - Wspólny front rodziców

Skąd się bierze poczucie winy i czym jest? Czy zawsze jest czymś niemiłym? A może to my je tak postrzegamy, ponieważ nie potrafimy sami ze sobą rozmawiać? Czy poczucie winy jest naszym wewnętrznym opiekunem i pozwala się rozwijać? Jeżeli tak, to dlaczego musimy sobie z tym poczuciem winy "jakoś radzić"? Między innymi o tym opowie terapeutka rodzinna oraz autorka książki "Noszenie dzieci", Marta Szperlich-Kosmala.

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 03 - Poczucie winy

Czy potrafisz słuchać swojego dziecka? Jak to robić skutecznie, aby korzyści czerpały zarówno dzieci, jak i rodzice? I po co w ogóle słuchać naszych dzieci...? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Kalinowska - psycholożka, certyfikowana trenerka Family Lab, nauczycielka Montessori, praktyk pointy of view oraz propagatorka rodzicielstwa bliskości i porozumienia bez przemocy.

Strefa Rodzica - Relacje i emocje - 02 - Słuchanie

Ola Jasińska wypyta dlaczego tulenie dzieci ma tak ogromne znaczenie. Odpowiedzi udzieli Aneta Zycha, bliskościowa aktywistka oraz założycielka Tulistacji.